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Cuando bajas tu ritmo de entrenamiento,los estragos pueden aparecer, aprende a evitarlo Los cambios que nuestras rutinas han sufrido durante los últimos días, podrían hacer un poco más complicado el proceso de conseguir la figura…
Existen pequeñas acciones que te ayudarána seguir cuidando tu figura La situación que vive el mundo en la actualidad, a causa de la contingencia ha cambiado de muchas formas nuestra vida, no solo pasamos a…
Un tipo de entrenamiento que, aunque parece fácilpondrá a prueba tu resistencia A veces pasa que, cuando estás en busca de una nueva rutina o algo que te ayude a probar cosas diferentes al momento…
Un plan bien estructurado con metas alcanzablesy un buen aliado es lo único que necesitas Cuando pensamos en alcanzar nuestras metas muchas cosas vienen a la mente: el plan que trazarás para llegar a ellas,…
Este año debe ser un año de cambios en todolo que te propongas, pero también puede serun gran momento para superarte a ti misma. Sabemos que has puesto todo tu empeño para verte y sentirte…
