Después de patinar un poco para calentar, prueba esta técnica de patinaje
para fortalecer piernas y agrega un poco de dificultad.
1.- Separa las piernas en media luna.
2.-Flexiona un poco el cuerpo.
3.- Recarga tu peso del lado derecho o el izquierdo.
4.-Empuja un poco tu cuerpo para moverte.
5.- Repite de cada lado.

Agrega un poco de dificultad al patinado en línea y prueba agregando los
obstáculos formados en una misma línea.
1.- Toma un poco de vuelo para tener ventaja.
2.-Comienza a patinar en línea.
3.- Cruza el primer obstáculo en diagonal.
4.-Ahora el segundo obstáculo en diagonal contraria.
5.- Haz todo de regreso

Agreguemos una sentadilla a nuestro patinaje, de ese modo podrás trabajar todos los músculos de tus
piernas.
1.- Toma un poco de vuelo y patina en línea recta.
2.-Cada 10 segundos haz una pequeña sentadilla.
3.- Sostén la sentadilla un par de segundos.
4.-Enderézate y repite el proceso.

Trata de hacer el menor tiempo posible de un lado a otro, calcula dos puntos en los que puedas patinar en
línea recta de ida y vuelta
1.- Toma vuelo para empezar
2.-Patina rápidamente hasta llegar al primer punto y toca.
3.- Ahora ve al segundo punto y nuevamente toca.
4.-Da 3 vueltas seguidas y mide tu tiempo.
5.- Supera tu tiempo en la próxima vuelta