Ingredientes
- Aceite vegetal en spray.
- 2 huevos.
- 2 tortillas integrales.
- ¼ taza de queso bajo en grasa.
- ¼ taza de frijoles.
Salsa al gusto.
Procedimiento:
- Rocía aceite vegetal en spray en un sartén.
- Revuelve los huevos en el sartén cuando el aceite esté caliente.
- Cuando los huevos estén bien cocidos, divídelos y colócalos en las tortillas.
- Espolvorea el queso sobre los huevos.
- Divide los frijoles en dos porciones y sírvelos sobre los huevos y el queso.
- Enrolla cada tortilla y mételas al microondas por 30 minutos.